Pilates Néophytes (niveau 1)
PIL1
Formation créée le 27/08/2024. Dernière mise à jour le 19/11/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation Version PDF
La certification du niveau néophyte permet d’accéder au niveau initié 1- Pilates néophyte Historique et courants actuels de la méthode Plates (contrology) Les 6 principes de la méthode et le placement du corps Objectifs et bienfaits de la méthode Acquérir les connaissances pour la pratique et l’enseignement des mouvements néophytes avec et sans petit matériel (rouleau, ballon, cercle, ballon paille) Apprendre à construire et enseigner un cours, selon les chaînes musculaires, les qualités physiques requises, le public… Évaluation en contrôle continu
Objectifs de la formation
- Connaître l’origine du Pilates
- Connaître les mouvements (tant dans la pratique que dans leur explication théorique et les conséquences sur le corps)
- Encadrer un sujet en Pilates, comme un groupe
Profil des bénéficiaires
- Une base solide en anatomie (formation complémentaire : anatomie appliquée aux mouvements) est un plus dans la compréhension de la méthode enseignée. BE/BPJEPS Licences STAPS CQP Stagiaires IPSA Professionnel de la santé : kinésithérapeutes, ostéopathes, sage-femmes
Contenu de la formation
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8 jours de formation pour le niveau Néophytes, pendant lesquels un travail personnel sera demandé
- Questions / Rendu du travail personnel
- Apprentissage des exercices néophytes difficulté vert et bleu
- 1 cours néophytes difficulté vert et bleu
- Travail en binôme à l’enseignement des exercices vus sur la semaine
- Révision des journées de formation avec questions/réponses
L'IPSA Institut de Professionnalisation Sportive Angevin est composé d’une équipe pédagogique d’expérience ayant une connaissance parfaite des attentes dans le milieu de la forme et du bien être.