CQP Instructeur Fitness
CQP IF
Formation créée le 28/07/2024. Dernière mise à jour le 25/09/2025.Version du programme : 1
Type de formation
Formation présentielleDurée de formation
280 heuresFormation certifiante
OuiFinancement CPF
Formation finançable CPFCQP Instructeur Fitness
CQP IF
Il s’agit d’une formation de 280 heures minimum en OF et de 210 heures minimum en alternance avec l’accompagnement d’un tuteur qui doit répondre à un cahier des charges. Il s’agit d’un diplôme de niveau 3.
Objectifs de la formation
- Assurer l’animation d’un plateau de musculation
- Proposer des programmes d’entraînements adaptés aux objectifs du public concerné
- Assurer des cours de renforcement musculaire en petits groupes
- Suivre individuellement une personne dans un programme de mise en forme
- Garantir la sécurité des pratiquants
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Les pratiquants réguliers de la musculation qui ont déjà des connaissances fondamentales d’anatomie et de physiologie et donc de méthodologie de l’entraînement.
- Des STAPSiens qui désirent encadrer la musculation sur plateau et qui ont déjà grâce à leur cursus un niveau minimum de connaissances.
Prérequis
- Donner un dossier de candidature complet.
- Être âgé de 16 ans révolus
- Une photocopie de la pièce d’identité (recto/verso), pour les étrangers une carte de séjour ou un passeport.
- Être âgé de 18 ans à la date de délivrance du certificat.
- Être titulaire du PSC1 ou AFPS ou SST en cours de validité avec recyclage effectué.
- Délivrer un certificat médical de non contre-indication à la pratique et à l’animation de moins d’un an à la date du positionnement.
- Satisfaire aux tests techniques préalables à l’entrée en formation* ou posséder leur équivalence, article 20 du règlement
Contenu de la formation
BC2 Préparer et animer des séances d'initiation de découverte de fitness en musculation et PT
- Connaissances anatomie et biomécanique - physiologie et équilibre alimentaire
- Utilisation des outils d'évaluation (niveau et caractéristiques morphologiques) pour élaborer des séances
- Sécurité en cours de séances pour assurer l'intégrité physique en tenant compte des obligations légales
- Mettre en place le matériel en tenant compte des règles et des exigences de l'activité
- Repérer les pratiquants ayant des besoins spécifiques
- Conduite d'une séance en groupe en respectant la technique et la pédagogie
- Observation du comportement des pratiquants et adaptations
- Coaching individualisé en utilisant les méthodes et les postures adaptées
- Règles de sécurité à respecter et s'assurer de la bonne compréhension
- Règle de sécurité et respect tout au long de la séance pour garantir la pratique en toute sécurité
BC3 Organisation, information et communication autour des activités d'animation et d'encadrement physique et sportif
- Information des publics et promotion des activités d'animation et d'encadrement physique et sportif
- Organisation de ses activités d'animation et d'encadrement physique et sportif
- Communication avec différents acteurs autour de ses activités d'animation et d'encadrement physique et sportif
BC4 Conduire son parcours pro dans les activités du fitness
- Recherche d'emploi et d'activités à animer dans le domaine des activités physiques et sportives
- Programmation d'actions de formation et de professionnalisation dans le domaine des activités physiques et sportives
BC5 Actions marketing et vente
- Participation à la réalisation d'un état des lieux dans une structure de fitness avec identification des forces et des faiblesses et des leviers pour la diversification des activités
- Participation aux actions de fidélisation des clients en utilisant les outils et méthodes de la structure
- Utilisation d'outils de marketing afin de faire la promotion des actions de prospection et de fidélisation
- Utilisation des techniques de vente adaptées au contexte de la structure
Équipe pédagogique
Formations aux Métiers du Sports, encadrer par des professionnels passionnés.
Capacité d'accueil
Entre 5 et 20 apprenants